Les records sont faits pour être battus. Voici les miens, que j’espère régulièrement mettre à jour.
| Distance | Temps | Epreuve | Vitesse |
| 9,8 ! | 37’26″ | Foulées du 8ème 2012 | 16,02 |
| 10 | 38’53″ | Foulées du 12ème 2011 | 15,43 |
| 15 | 59’03″ | Foulées charentonnaises 2012 | 15,24 |
| 16 | 1h08’12″ | Paris-Versailles 2011 | 14,30 |
| 20 | 1h27’20″ | 20 km de Paris 2010 | 13,74 |
| 21,1 | 1h24’37″ | Semi-marathon de Paris 2012 | 15,01 |
| 42,195 | 3h27’55″ | Marathon de Vincennes 2011 | 12,18 |
| 78 | 9h12’31″ | Eco-trail de Paris 2012 | 8,40 |
Bonjour,
pour quelqu’un qui débute, je trouve les temps très honorables. Passez en dessous des 40 minutes aux 10 km, c’est pas mal. Même chose pour le semi en dessous des 1h30.
Y’a plus qu’à persévérer !
Merci ! ça fait maintenant un peu plus de 2 ans que je cours très régulièrement. Suis-je encore un débutant :) ? Je vais maintenant tenter de m’atteler à rayer de ce tableau la ligne où il est mentionné 4h !
J’ai le même problème avec la même ligne. 4h26’46” mais j’ai une excuse il y avait 800 m de dénivelé positif pour mon premier marathon…sans oublier la chaleur et un taux d’humidité élevé…
Ces temps sur 10 kms et semi-marathons laissent entrevoir une heure de moins sur marathon! Du moins sous les 3h15 pour le prochain marathon à condition qu’il soit assez plat (pas comme JEP avant 800 m de dénivelé sous un soleil de plomb)
Merci, que les Dieux de la course à pied puissent t’entendre ! Le deuxième essai aura lieu fin octobre. Mais je me contenterai volontiers d’un 3h30…
Et bien on va suivre ta progression. Bonne chance. Ça sera à Vincennes ?
Exactement ! Parcours plutôt favorable a priori. J’espère des conditions clémentes le jour J et une fin de préparation sereine. Tout pourra alors arriver. Le pire comme le meilleur :)
Bon courage pour la suite, avec plein de records battus pour les années a suivre.
Sportivement
lemarathonien94
http://lemarathonien94.blogspot.com/
J’aime beaucoup ton record sur 9km800 des foulées du 8eme 2012 ! bientot il y aura ton record sur les 80kms de l’écotrail ! Bravo Philippe !
Ouais ouais soyons précis. Je ne voulais pas que les visiteurs pensent que je vaux déjà 37’26″ sûr 10k. Patience :)
comme tu dis : patience ! Le meilleur est à venir !
Beaux chronos!